Francuskinja Jeanne Louise Calment uspjela je doživjeti nevjerojatne 122 godine, što je čini najstarijom osobom koja je ikada živjela, a čija je starost dokumentirana.
Iako je umrla 1997., njen stil života i danas intrigira, a Jeanne je jednom prilikom za života otkrila da je uvijek konzumirala tri namirnice, za koje je vjerovala da su utjecale na njenu dugovječnost.
Čokolada
Jedna od namirnica koju je Jeanne jela nakon svakog obroka jest čokolada. Istraživanja su pokazala da čokolada može biti korisna za zdravlje srca te da doprinosi jačanju imuniteta. Crna čokolada sadrži antioksidante koji pozitivno utječu na zdravlje, no važno je da se ova namirnica konzumira u umjerenim količinama.
Vino
Uživanje u vinu dio je onoga što je poznato kao mediteranska ishrana.. Uz hranu biljnog porijekla, zdrave masti i maslinovog ulja, umjereno konzumiranje crvenog vina ima brojne prednosti.
Maslinovo ulje
Osim što je pridržavajući se mediteranske ishrane često pila vino, Jeanne je umjesto običnog ulja koristila maslinovo ulje, koje je puno zdravije i ima puno benefita za zdravlje i organizam.
Liječnici zabrinuti zbog širenja opasne bolesti: Najviše zahvaća djecu mlađu od pet godina
