Dok su najvrući ovosezonski dani iza nas, mnogi nastoje iskoristiti posljednje ljetne dane ne bi li još uživali u suncu, valja istaknuti kako još uvijek trebamo čuvati svoje zdravlje. Općenito, liječnici savjetuju boravak u hladu i izbjegavanje izlaska tijekom najvrućeg dijela dana.
Mnogi od nas znaju da izravna izloženost sunčevim zrakama predstavlja rizik za našu kožu. Ultraljubičaste (UV) zrake uključuju UVA, UVB i UVC zrake. Ovi tipovi zraka razlikuju se po svojoj valnoj duljini te po tome koliko dopiru do ili u našu kožu, o čemu smo pisali ovdje.
Međutim, rjeđe se priča o utjecaju UV zraka na zdravlje naših očiju. Oftamologinja Evgenija Perevoznikova odgovorila nam je na neka najvažnija pitanja o ovoj temi.
Bolesti koje se mogu javiti zbog UV zračenja
“Svi znamo da je sunce izvor ultraljubičastog zračenja i kada smo na suncu smo izloženi svim vrstama tih ultraljubičastih zraka. One mogu promijeniti strukturu stanica naše kože, a također mogu utjecati i na dublje dijelove oka, kao što je, primjerice, retina (mrežnica)”, kaže doktorica koja dodaje kako tijekom ljetnih mjeseci ljudima savjetuju nošenje sunčanih naočala kako bi zaštitili ovaj dio oka.
“To je najbitniji dio oka na kojem se projiciraju slike. Također, naočale su potrebne za zaštitu leća i rožnice”, objašnjava doktorica i dodaje kako se preporučuju naočale koje po mogućnosti blokiraju 100 posto ultraljubičastog zračenja.
Nadalje, doktorica objašnjava koje bolesti očiju može uzrokovati UV zračenje. “Najčešće su to degeneracija žute pjege, to se obično javlja kod starijih ljudi. Također, u nekom smislu utječe i na razvoj mrene. Inače, mrena je zamućenje naše prirodne leće”, pojašnjava oftamologinja i dodaje kako uv zračenje može utjecati i na pojavu određenih tumora na oku.
Trljanje očiju može biti opasno: Doktor otkrio dva velika problema koje izaziva ova bezazlena navika
‘Hrvatska spada u rizičnu regiju’
“Zato je važno raditi preglede sa širenjem zjenica s obzirom na to da Hrvatska ima velik broj sunčanih dana što nas svrštava u rizičnu regiju”, pojašnjava doktorica.
Nadalje, ako smo negdje na sjeveru, a izloženi smo suncu, može se javiti fotokonjuktivits, upala oka koju karakterizira izraženo crvenilo”, kaže doktorica.
Nadalje, Perevoznikova i upozorava kako ljudi trebaju biti oprezni i kad vani ‘naizgled nema sunca’. “Kako sunce prolazi kroz oblake, sunčane naočale vani treba nositi tijekom cijelog dana, čak i za oblačnih dana, jer čak i tada može postojati taj utjecaj na oko”, kaže doktorica Perevoznikova i dodaje kako oftamolozi generalno preporučuju bilo kakvu zaštitu oka, ne moraju biti one baš najkvalitetnije naočale.
