Iako ljudi postaju sve više svjesni kako živjeti zdravo, mnogi se ne odriču štetnih navika. Jedan od “higijenskih grijeha” ovog stoljeća je čitanje s mobitela na toaletu, a ono može imati neočekivane posljedice.
Novo istraživanje pokazalo je da je kod osoba koje koriste mobitel na toaletu rizik od stvaranja hemoroida veći čak 46 posto. Dob, spol, tjelesna masa, tjelovježba, pa čak ni unos vlakana nisu imali utjecaja na rezultate.
„Još uvijek otkrivamo na koje sve načine pametni telefoni i suvremeni način života utječu na naše zdravlje“, rekla je glavna autorica studije i gastroenterologinja Trisha Satya Pasricha iz medicinskog centra Beth Israel Deaconess u Bostonu. „Moguće je da način i mjesto na kojem ih koristimo, primjerice u kupaonici, ima neželjene posljedice.“
Hemoroidi vjerojatno nastaju zbog naprezanja
Pasricha i njezin tim anketirali su 125 pacijenata koji su išli na kolonoskopiju. Više od 40 posto imalo je hemoroide, a 93 posto je reklo da koristi mobitel na toaletu barem jednom tjedno. Oko polovice njih čitalo je vijesti, 44 posto koristilo je društvene mreže, a oko 30 posto slalo e-mailove ili poruke, prenosi Science Alert.
Neki su ispitanici naveli da na toaletu provode više od 6 minuta po odlasku, a mnogi su priznali da ondje duže ostaju upravo zbog mobitela. Ovakva mala istraživanja mogu pokazati samo povezanost i moguće čimbenike rizika. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se dokazao mogući izravni utjecaj.
Znanstvenici uglavnom smatraju da hemoroidi nastaju zbog prevelikog naprezanja, dugotrajnog sjedenja na toaletu ili prečestog odlaska na toalet. Neka istraživanja sugeriraju da dugotrajno sjedenje može biti uzročni čimbenik jer slabi i širi krvne žile u području anusa i rektuma.
Odjeknulo otkriće o čaju koji štiti od Alzheimerove bolesti: ‘Dobro za cijelo tijelo’
‘Telefonu nije mjesto u kupaonici’
Zbog toga neki liječnici savjetuju da se na toaletu ne provodi više od 10 minuta, dok drugi preporučuju najviše 3 minute. Potonja preporuka temelji se na studiji sa 100 pacijenata s potvrđenim hemoroidima, koji su na toaletu provodili više vremena čitajući nego njihovi vršnjaci bez hemoroida.
Čitanje na toaletu nije novost, u kolonijalno doba ljudi su navodno brisali stražnjicu novinama jer nisu imali drugo pri ruci. No mobiteli odvlače pažnju na sasvim drugoj razini pa je moguće da nas njihova upotreba ometa u samoj svrsi odlaska na wc.
Zbog tog mogućeg rizika neki stručnjaci upozoravaju da „scrollanje na toaletu“ može poremetiti i našu „toaletnu higijenu“. „Moramo ovo dodatno proučiti“, kaže Pasricha, „ali zasad je sigurno preporučiti da pametni telefon ostavite izvan kupaonice kada idete na veliku nuždu”, poručuje znanstvenica.
