Hodanje je jednostavna aktivnost koja ne zahtijeva puno truda, ali je vrlo korisna za fizičko i mentalno zdravlje. Svakodnevna desetominutna šetnja može smanjiti rizik od mnogih bolesti, povećati energiju, smanjiti stres i poboljšati kreativnost. Svjetski dan pješačenja obilježava se od 1992. godine, a inicijativu je pokrenula vodeća međunarodna organizacija za rekreaciju TAFISA (The Association For … Nastavi čitati Fizioterapeutkinja: Ovo su ozbiljni razlozi zašto morate što više hodati u svakoj prilici