Jutro ne možete zamisliti bez šalice kave? S druge strane, volite zdravo doručkovati i popiti čašu gustog smoothieja od voća i povrća? Ponekad vam jutro mora početi slatkim obrokom?
Ova sva tri pitanja Tvornica zdrave hrane riješila je jednim odgovorom – kava smoothiejem.
Svejedno je hoće li vam to biti doručak ili međuobrok…ovim napitkom dignite energiju, nahranite organizam i “ušutkajte” slatku krizu!
Sastojci:
1 banana (zamrznuta)
2 datulje bez koštica
1/2 šalice ohlađene skuhane kave
1/4 šalice indijskih oraščića (potopljenih preko noći)
3 žlice zobenih pahuljica (potopljenih preko noći)
1 žlica sirovog kakao praha
Prstohvat mljevenog kardamoma
Prstohvat soli
Priprema:
U blenderu izmiksajte sve sastojke.
U vrućim ljetnim danima sastojcima možete dodati 1/2 šalicu leda.
