Donosimo recept za čips od kojeg nećete imati grižnju savjesti, prema receptu Tvornice zdrave hrane.
100 grama rotkvice sadrži svega 16 kalorija. I ne samo zato. Njihova blaga ljutina, kao i mnoštvo vlakana, poboljšavaju probavu. Ukoliko ste na dijeti, kada vam se nešto gricka ne jurite po čips ili kokice – operite rotkvice, posolite ih i navalite.
Low carb alternativa klasičnog čipsu od krumpira oduševit će sve generacije, a osim grickanja može poslužiti i kao izvrstan međuobrok kad ste na poslu ili na putu.
Sastojci koji su vam potrebni su sljedeći:
10 -15 rotkvica
Ulje u spreju
Himalajska sol
Papar
Priprema:
1. Pećnicu stavite grijati na 200 stupnjeva.
2. Rotkvice režite na tanko, stavite na papir za pečenje, posprejajte uljem u spreju te začinite.
3. Pecite 10 minuta na jednoj strani pa ih okrenite i pecite još 5-10 minuta.
