Osim što nas diže, kava nema dovoljno hranjivih svojstava da bi se smatrala kvalitetnim napitkom. Zato ju je zgodno malo obogatiti “supertvarima”.
Kokosovo ulje, uz mnogo dobrih svojstva, blagotvorno dejluje i na organizam iznutra – ubrzava metabolizam, osnažuje imunitet, snižava krvni tlak, a zasićene masti daju energiju i ne stvaraju “šlauh”.
Sastojci:
1 šalica crne kave
1 žličica sirovog kakao praha
1 žličica kokosova ulja
malo ekstrakta vanilije
Priprema:
Skuhajte kavu, jaku koliko vam odgovara. Potom je u blenderu pomiješajte s kakao prahom, kokosovim uljem i ekstraktom vanilije. Izlijte sve sastojke u čašu. Ako želite dodatnu dimenziju – noć prije zamrznite kokosovo mlijeko u kalupu za led i ubacite ga u kavu.
SAVRŠENA ZA TOPLJENJE MASTI: Uz ovu dijeti bit ćete spremni za plažu u samo devet dana!
