Limun dijetu još nazivaju i “velikim čistačem” jer traje 10 do 14 dana. Za to vrijeme možete skinuti i do 9 kilograma! Osnovno načelo ove dijete jest čišćenje organizma od toksina i brz gubitak kilograma.
U posudu s 2 l ključale vode iscijedite sok tri limuna. Dodajte 14 žlica javorovog sirupa, pola žličice ljute mljevene paprike i sve to promiješajte. Tako napravljenu limunadu trebate piti u malim gutljajima svaki put kada se javi osjećaj gladi.
Limunov će vam sok pomoći da se oslobodite tjelesnih masti kao i toksina, javorov sirup osigurat će vam neophodne kalorije, vitamine i elemente u tragovima, a ljuta paprika stimulirat će metabolizam.
Da biste osigurali tijelu potrebnu energiju, dnevno treba popiti 8 do 12 čaša limunade, što je oko 800 do 1200 kalorija.
Tri dana prije no što počnete s ovom dijetom, zamijenite sve polugotove proizvode, kao i meso, svježim voćem i povrćem.
Dva dana prije početka dijete neophodno je da unosite isključivo tekuću hranu, a dan prije dijete – po cijeli dan treba da pijete samo svježe cijeđeni sok od naranče (najmanje 2 l dnevno).
Napomena: Limun dijeta ne preporučuje se osobama s visokom kiselošću želudca ili onima koji pate od peptičkog ukusa.
