Ova je namirnica idealna za sendviče. “Pojačajte” im okus!
Sastojci:
3 velika luka
1 šalica suncokretovih sjemenki
1 šalica lanenih sjemenki
2 žlice maslinova ulja
3½ žlice tamarija
Priprema:
Miksajte suncokretove sjemenke u multipraktiku. Dobveno brašno uspite u zdjelu. Ogulite luk, stavite u multipraktik i miksajte. (Nemojte koristiti blender!)
Stavite luk u veliku zdjelu. Dodajte sve ostale sastojke, uključujući suncokretove sjemenke.
Promiješajte žlicom. Ako je suho i ne da se miješati, možete dodati malo vode.
Raširite po masnom papiru ladice dehidratora. Dehidrirajte oko 7 sati.
Razrežite ih na željenu veličinu te sušite još 4 sata; preporučuju Recepti.hr.
