Preukusne ledene kocke: ‘Mogu ih jesti bez grižnje savjesti. Evo i zašto!’ Jedna stvar je ključna

Screenshot/Youtube

Volite kremaste kolače, ali i vitku liniju? Onda je ova poslastica upravo za vas.

‘Mogu ih jesti bez grižnje savjesti’, jedan je od oduševljenih komentara po društvenim mrežama.

Naime, radi se o proteinskoj namirnici koja ima malo kalorija pa vam ne ugrožava ni zdravlje, kao ni vitku liniju.

Sastojci:

500 g nemasnog sira


ekstrakt vanilije

500 ml proteinskog mlijeka od vanilije

zaslađivač

75 g lješnjaka

30 g želatine

100 ml vode

kokosovo ulje

350 g višanja

Priprema:

Pomiješajte sir, ekstrakt vanilije, proteinsko mlijeko od vanilije, mljevene lješnjake, zaslađivača koliko želite. Sve zajedno pomiješajte pa dodajte želatinu u vodu i pričekajte 15 minuta da nabubri.

U kokosovim uljem nauljen pleh dodajte višnje. Rastopite nabubrenu želatinu na tihoj vatri. Dodajte malo proteinskog mlijeka i pomiješajte želatinu sa smjesom.

Uspite smjesu preko višanja, ohladite oko 90 minuta u hladnjaku i narežite na kocke.

Na vrh dodajte višnje te malo cimeta.

Kolač koji je gotov za 10 minuta, a bolji je od svakog sladoleda. Jedna stvar je kod njega ključna

Komentari

loading...