Počnite zdravo! Recept za smoothie od kupina gotov u tren oka

Einladung_zum_Essen/pixabay

Nakon blagdana punih teške hrane, došlo je vrijeme kada moramo opet misliti na zdravlje. 

I doručak i večera bitni su obroci. S jednim započinje dan s drugim prestaje. Vaš obrok treba biti svjež i lagan, a smoothie od kupina je baš takav. Idealan za sve ljude koji se ne mogu uhvatiti u koštac s vremenom.

Recept za smoothie od kupina

170g smrznutih kupina
120g jogurta bez šećera i masnoća
1 šaka leda
1 žličica meda
2 žličice šećera
Sastojke stavite u blender te ih izmiješajte dokle god se ne spoje. Fini smoothie odmah se spreman za konzumiranje.

Dobar tek!


Komentari

loading...