Dan poslije, odnosno 1. siječanj uglavnom je obilježen i mamurlukom.
Jaka glavobolja, mučnina, vrtoglavica, osjetljivost na zvuk i svjetlo, povraćanje ili proljev samo su neki od simptoma nakon svakoga dobrog tuluma, pa tako i dočeka Nove godine.
No, taj kobni “dan poslije” možete si olakšati. Donosimo vam neke od prirodnih trikova koji vam mogu olakšati iduća 24 sata.
Voda: Popijte veliku čašu vode te je nastavite piti tijekom dana u velikim količinama. Mamurluk je dehidracija, stoga tijelo mora nadoknaditi tekućinu (bez promila i šećera).
Čaj: Popijte čaj umjesto kave. Kava pojačava intenzitet mamurluka. No, ukoliko ne možete bez crnog napitka, u njega dodajte malo limunovog soka.
Hrana: Iako vam je muka, natjerajte se da jedete. Najbolje je da napravite zdrav doručak s žitaricama i voćem. Vitaminima C i B su vam potrebni zbog nadoknade energije.
Đumbir: Ova namirnica djeluje čudesno u borbi protiv mamurluka. Đumbir možete konzumirati u obliku čaja, kao dodatak jelima, ili u prahu, pomješan s vodom.
I ukoliko planirate reprizu – pripazite. Najbolji lijek protiv mamurluka svakako je prevencija.
Sretno i uspješno u 2018. godini!
