Donosimo vam prefini recept fitness instruktorice Ružice Švabek. Kako ju je sama nazvala ovo je ‘no guilt torta’.
Riječ o slastici bez jaja, bez šećera i masnoća, fenomenalnog izgleda, a gotova je za pola sata! Nije preslatka, a i Ružica navodi kako ista ne deblja, stoga uživajte u svakom zalogaju i obavezno zapišite recept, jer je ovo jedna od slastica koje se nećete moći zasititi!
Sastojci:
– mlijeko
– voda
– pirov griz (može i običan)
– kokosovo brašno
– sirup od agave (može i drugo zdravo sladilo)
– aroma vanilije
– 3 veće jabuke
– cimet
– želatina
Priprema:
Za bijeli dio – skuhajte pirov griz na mlijeku koje ste razrijedili s vodom (50:50) i dodajte malo kokosovog brašna (otprilike 3-4žlice), dodajte aromu vanilije i zasladite agavinim sirupom. Izlijte u kalup za tortu i ohladite.
Za smeđi dio – jabuke ogulite, naribajte i prodinstajte. Dodajte žličicu cimeta i zasladite po potrebi agavinim sirupom te dodajte jednu želatinu. Izlijte u kalup na bijeli dio i ostavite da se ohladi. Ukrasite ribanom bijelom čokoladom.
