Kava smoothie: Ovim napitkom podignite energiju, nahranite organizam i utažite želju za slatkim!

FOTO: Flickr

Jutro ne možete zamisliti bez šalice kave? S druge strane, volite zdravo doručkovati i popiti čašu gustog smoothieja od voća i povrća? Ponekad vam jutro mora početi slatkim obrokom?

Ova sva tri pitanja Tvornica zdrave hrane riješila je  jednim odgovorom – kava smoothiejem.

Svejedno je hoće li vam to biti doručak ili međuobrok…ovim napitkom dignite energiju, nahranite organizam i “ušutkajte” slatku krizu!

Sastojci:

1 banana (zamrznuta)


2 datulje bez koštica

1/2 šalice ohlađene skuhane kave

1/4 šalice indijskih oraščića (potopljenih preko noći)

3 žlice zobenih pahuljica (potopljenih preko noći)

1 žlica sirovog kakao praha

Prstohvat mljevenog kardamoma

Prstohvat soli

Priprema:

U blenderu izmiksajte sve sastojke.

U vrućim ljetnim danima sastojcima možete dodati 1/2 šalicu leda.

Komentari

loading...