Božanstveni domaći sladoled od samo 3 sastojka: Odličan je za raspoloženje i zdravlje!

domaći sladoled

Oko omiljene ljetne slastice uglavnom nema dvojbe, većina će se ljudi složiti da je to definitivno sladoled. Ova je slastica jedan od razloga zbog kojih se ljudi toliko veseli ljetu. Ako ste među strastvenim obožavateljima ovog ledenog užitka, obavezno morate napraviti svoj domaći sladoled po vlastitom ukusu.

Kupovni sladoledi mogu strašno nezdravi, pa čak napraviti da se osjećamo loše. Previše šećera, umjetnih boja i okusa, te ostalih kemikalija kojima su krcati na kraju ih ne čine najboljim izborom za olakšavanje ljetnih vučina.

Oni mogu dodatno usporiti metabolizam i učiniti da se osjećate tromijima. Stoga je bolje posegnuti za zdravim namirnicama i od njih napraviti svoju domaći sladoled u kojoj možete uživati na ispravan način.

Sve što vam je treba jest malo grčkog jogurta, vaše omiljeno voće, i malo meda ili smeđeg šećera. Ako vam je voće već samo po sebi dovoljno slatko možete izbjeći dodatni zaslađivač.

Sastojci:


1 1/2 šalice grčkog jogurta

1 1/2 šalice vašeg omiljenog voća (narezanog na sitnije komade)

1 žlica meda ili nerafiniranog šećera

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender ili usitnite štapnim mikserom. Dobivenu je smjesu najbolje staviti u kalupe za sladolede jer ćete ih tako kasnije lakše vaditi i jesti. Ako nemate posudice za sladoled, predlažemo da polovicu količine jogurta zamijenite bananom. Banana će kasnije sladoled učiniti kremastijim i biti će lakše vaditi kuglice.

Kako do zavidne linije? Otopite kilograme ovim smoothie receptima!

Komentari