Nadutost želuca je stanje koje pogađa većinu ljudi u nekom trenutku života, što može biti poprilično neugodno iskustvo. Nadutost može biti uzrokovana konzumiranjem određene hrane, ali i prebrzim i prekomjernim objedovanjem.
Stručnjaci tvrde da postoji rizik od nadutosti želudca ako redovno jedete cvjetaču. Konzumiranje velike količine cvjetače tijekom obroka moglo bi dovesti do privremenog oticanja trbuha, prema medicinskom portalu Medical News Today.
Naime, cvjetača se ubraja u red namirnica koje su izuzetno teške za probavu. Međutim, stručnjaci savjetuju da biste mogli umanjiti bol ako ga dobro skuhate.
“Nadutost je stanje kada želudac postane otečen, što se često može pojaviti nakon obroka. Ljudi koji su često naduti primijetili su da je ovo stanje povezano s konzumacijom točno određenih namirnica. Sezonsko povrće je zdrava hrana koja sadrži mnoge esencijalne hranjive sastojke, uključujući vitamine C i K, vlakna i kalij. Međutim, ono može izazvati neke neželjene probavne simptome, uključujući i nadutost”, stoji u studiji.
Također, možete biti izloženi riziku od nadutosti želudca i ako redovno jedete luk. Luk sadrži fruktane, rastvorljiva vlakna koja su također teška za probavu. Isto tako, nadutosti može biti uzrokovana konstipacijom, sindromom iritabilnog crijeva ili čak gutanjem previše zraka. Ona može biti uzrokovana i nekim ozbiljnijim stanjima, uključujući kod žena rak jajnika ili rak crijeva.
