Na svjetskoj razini, inkontinencija pogađa oko 200 milijuna ljudi, od kojih je oko 65 milijuna
žena (i to sa stresnom urinarnom inkontinencijom).
Prema svjetskim statistikama, pogađa svaku sedmu ženu, a u Hrvatskoj svaku četvrtu u
aktivnoj dobi, između 35. i 45. godine.
Inkontinencija se vrlo često javlja već u vrlo mladoj dobi, nakon prvog poroda, a više od 30%
žena starijih od 60 godina pati od nekontroliranog ispuštanja mokraće.
O tome ne treba šutjeti! Zato smo udružili snage s Hartmannom i magistrom Anom Galić,
doktoricom Majom Gudelj iz Poliklinike Ginecej, magistrom kineziologije Anom Kuhanec
Brašnović, vlasnicom Ana’s Sensual Fitness studija, pod medijskim pokroviteljstvom She.hr-a i
organizirali okrugli stol u kojemu ćemo otvoreno pričati o inkontinenciji.
Jeste li znali da vam neke vježbe – od vježbi za mišiće zdjeličnog dna do treniranja
kontroliranja mjehura – mogu pomoći pri jačanju vaših mišića i smanjenju inkontinencije?
Koje su najbolje vježbe za smanjenje inkontinencije? Što su to Kegelove vježbe? Kako nam u
svemu tome pomaže zdrave prehrana? Kako nam može pomoći pilates?
Ove i još mnoge odgovore potražite na našem okruglom stolu 25. ožujka u prizemlju Avenue
Malla s početkom u 16 sati!
