Ova povrćno-voćna bomba čiji su glavni sastojci, uz obilje vitamina i minerala, vlakna i voda, najbolji je čistač tijela, a ujedno podiže energiju.
Brza i neuredna prehrana temeljena na premalo kuhane hrane i pretrpana brzinskim zalogajima u našem tijelu stvara uteg. Posljedica je osjećaj težine, malaksalost i nedostatak energije. Sve te probleme pomoći će vam će olakšati ovaj napitak od povrća i voća s učinkom čistača probave i crijeva.
Mrkva – Obilje vlakana i antioksidansa beta karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A te vlakna potiče probavni sustav na ubrzan rad te rješava zastoj uzokovan pretrpanošću.
Grejp – Voće čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, otapa masnoće i pretvara ih u energiju.
Krastavac – Zbog obilju vlakana pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa umiruje nadutost i čisti tijelo od toksina.
Metvica – Ubrzava i kontrolira probavu i smiruje želudac.
Recept za detoksikacijski napitak
Sastojci:
- 1/2 litre vode
- 2 grejpa
- 2 velike mrkve
- 1 krastavac
- dvije kriške naribanog đumbira
- par listića metvice
Priprema:
Ogulite grejpove, mrkvu i krastavac te ih narežite na ploške, ubacite u blender i smiksajte na najsitnije. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmiješajte, a na kraju dodajte listiće mente. Naša preporuka je i par kockica leda za dodatno osvježenje!
Ovaj napitak konzumirajte više puta dnevno najbolje ujutro i prije ručka.
