Osvježenje od ljetnih vrućina i sparina Zagrepčani su potražili na brojnim kupalištima, kako onim uređenim tako i onim neuređenim.
Osim kupanja u moru, kupamo se u rijekama, jezerima, bazenima, pri čemu nerijetko zanemarujemo opasnosti koje nam prijete, a zbog čega smo svjedoci tragičnih događaja posljednjih dana
Osim mogućeg utapanja, vrebaju i brojne druge nepredvidive posljedice poput slomljene kralježnice, vrata ili noge prilikom skakanja u vodu. Tako u najopasnije spadaju rijeke, jezera pa tek onda more.
Rijeke su najopasnije jer su protočne, često imaju virove, usjeke te mijenjaju svoj tok. Jezera pak imaju nagle promjene dubine i temperature na dnu i na površini. Veliki je rizik i kupanje u muljevitim šodericama zbog naglih dubina i slabe vidljivosti.
Kako bi izbjegli tragične i nepoželjne događaje, primijenite ove preporuke za sigurno kupanje:
- ne plivajte najmanje jedan sat nakon obroka – jedna od najčešćih pogrešaka, a koju mnogi čine, ulazak je u vodu nakon što su pojeli obrok
- ne plivajte ako ste konzumirali alkohol – upravo je konzumiranje alkohola jedan od glavnih čimbenika rizika utapanja, kako kod mladih, tako i odraslih osoba, te ga svakako treba izbjegavati
- ne ulazite vrući u vodu – jedna od čestih pogrešaka koju mnogi čine je da nakon dužeg boravka na suncu, bilo da su se sunčali ili nešto radili, skaču u vodu da se osvježe ili rashlade. Uvijek treba postepeno ulaziti u vodu, dati tijelu priliku da se pripremi i prilagodi, bez obzira koliko je more ili neka druga vodena površina topla. U protivnom, naše će tijelo u dodiru s hladnom vodom doživjeti šok
- ne skačite u vodu nepoznate dubine – kada skačete, umjesto na glavu, skačite na noge
- ako niste posve zdravi, ne kupajte se na osamljenim i nesigurnim mjestima, već budite u blizini ljudi kako bi vam, ako zatreba, mogli priskočiti u pomoć
- ako ste na kupanju s djecom, neprestano ih držite na oku – roditelji se nikada, pa tako ni na kupanju, ne smiju posve opustiti. Djecu je potrebno neprestano imati pod nadzorom i brinuti se za njihovu sigurnost. Među ljudima i u gomili djeca se lako izgube, kao što se lako utope i u plićaku. Jednako tako, nikada, ali baš nikada, ne računajte da se starije dijete može samo brinuti za mlađeg brata ili sestru. Sigurnost djeteta vaša je dužnost, nikako drugog djeteta. Nadzirite svoju djecu, čak i ako znaju plivati
- neplivači ili osobe koje slabije plivaju obavezno bi trebali koristiti pomagala za plivanje
- plivajte u blizini spasilaca i slušajte njihove upute i znakove
- ako se nađete u kriznoj situaciji ostanite smireni, plutajte na leđima i mašite jednom rukom za pomoć
- ako u vodi uočite nekoga u nevolji, odmah pružite ili potražite pomoć te pozovite nadležne službe na broj 192 ili 112.
VAŽNA NAPOMENA:
Za kupanje koriste prvenstveno uređena kupališta koja su pod nadzorom, a ne rijeke, jezera ili šljunčare koji nisu uređeni za kupanje i nisu pod nadzorom stručnih službi.
Ujedno, skrećemo pažnju da djeca nikako ne bi smjela ići na kupanje bez prisutnosti i nadzora roditelja ili druge odrasle osobe, neplivači ili osobe koje slabije plivaju obavezno bi trebali koristiti pomagala za plivanje, nije poželjno plivati najmanje jedan sat nakon obroka nije poželjno plivati ukoliko se konzumira alkohol, u vodu plivači nikako ne bi smjeli ulaziti vrući.
Pogubno može biti skakanje u vodu nepoznate dubine, treba izbjegavati plivanje u samoći a ukoliko u vodi primijetite nekoga u nevolji, odmah potražite pomoć i drugih osoba ukoliko su one u blizini.
